庆安县雅典贝贝早教幼儿园本周食谱

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吃/啥/哟/?

一/周/食/谱

庆安县雅典贝贝幼儿园

春天在鸟啼声中逐渐远去

夏日的阳光已照耀温暖我们

生活仿佛也被注入了奇妙能量

来瞧瞧幼儿园为孩子们配备的美食

01

星期一(.5.23)

早餐:花卷、蔬菜粥

早点:时令水果

午餐:米饭、农家丰收炖、芹菜炒粉、菌汤午点:点心、豆浆

02

星期二(.5.24)

早餐:鸡丝面、烤肠

早点:时令水果

午餐:米饭、溜肉片、爆炒番茄卷心菜、菠菜火腿汤午点:点心、牛奶

03

星期三(.5.25)

早餐:油饼、二米粥

早点:时令水果

午餐:米饭、酥黄菜、酱炖豆腐、萝卜粉丝汤午点:点心、豆浆

04

星期四(.5.26)

早餐:刀削面、蒸地瓜

早点:时令水果

午餐:金银米饭、红烧肉炖土豆、时蔬多片、紫菜蛋花汤

午点:点心、牛奶

05

星期五(.5.27)

早餐:酱油炒饭、牛奶

早点:时令水果

午餐:蒸饺、冬瓜虾仁汤午点:点心、豆浆

每一口都能把夏天从梦中唤醒

本周小知识

冬病夏治:主要是指在夏季阳气最旺的时候,对于一些体内有寒邪、湿邪的患者,通过温补、散寒、活血通络等治疗方法,祛除体内阴寒之病邪,来达到增强机体抵抗病邪能力的效果,从而达到治疗或预防上个冬季遗留的寒邪。

同时在夏季还应注意不可易怒易燥,炎热的天气会加重体内的火气,情绪过于激动易怒,很容易导致人体出现火气过旺现象。也不宜在气温较高的午后时分进行剧烈活动,容易由于出汗过多引起中暑或脱水,对健康不利。

养生知识

雅典贝贝早教幼儿园




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