自从陈忠和指导在北京周期启动女排队员高大化以来，中国女排的高大化道路已经走过了将近二十年的光阴。期间，我们涌现了很多身高优势明显而又带有鲜明技术特点的排球女将，从赵蕊蕊，王一梅，到马蕴雯，薛明，徐云丽，颜妮，朱婷，袁心玥，张常宁，李盈莹等等。她们各具优势而又高度明显，在进攻上的打法很有个人特色。不过，中国女排的团队立足基础永远在于全面快速多变上，如果仅仅是高度可观，没有全面技术的支撑，没有攻防速度的提升，没有战术多变的掩护，我们都只能算是二流球队，毕竟，世界女排从来不缺高个子队员。这方面，并不是我们的唯一强项。
向来就以高大化作为队伍起家基础的俄罗斯女排，从来不为自己队员的身高发愁。身高条件优势明显一直就是她们的起步价。我们以年雅典奥运会的俄罗斯队员为例：
在年就已经能够达到平均身高1米89的震撼海拔，这是真正的高大化王冠，没有之一。而且，雅典奥运俄罗斯女排队伍中巨星荟萃，加莫娃正是上升阶段，索科洛娃状态神勇，只有阿塔莫洛娃因为伤病原因上场时间较少。场上的两个副攻蒂什申科和特贝尼金娜都是1米90的身高，主攻线加莫娃和索科洛娃就更不用说了，接应普洛蒂尼科娃一米86，看起来也就申申妮娜个子矮一点，也是1米80的高度，在网口上对我们可谓形成了全面的压制能力。事实上，加莫娃在前排的所有进攻，我们都没拦到，她在前排的三轮进攻就是抗衡我们快速多变的最有力武器。但是，为什么最好，我们还是拿下比赛？当年中国女排黄金一代的平均身高是所以参赛队中最矮的！
赵蕊蕊上场三分钟就已经伤退。其后，就是张萍接手了两点攻副攻位置，场上最高的就是张萍1米87和刘亚男1米86，网口劣势明显。面对俄罗斯的高举高打，我们在前排虽然看不住加莫娃，但是我们用发球找索科洛娃的方式拖垮了索科洛娃的四号位进攻，而加莫娃的后排进攻高度逊于她的前排，她的后排调整攻被我们拦到不少。两个副攻的背飞本来是很有威胁的，但是我们场上的主攻的把边拦网对于背飞这一战术非常熟悉，到了第四五局，申申妮娜基本不再给副攻分球，满世界找加莫娃。这就让我们的拦防更有针对性。而俄罗斯女排向来深恶痛绝亚洲球队的跑动进攻和战术组合，一旦我们形成副攻和接应的跑动掩护，俄罗斯就非常难受。拦网人一旦被带偏，后排压力太大，也难为了老将秋丽娜。
相较雅典以及北京周期的中国女排，郎导带队的这一拨队员，身体素质之好远胜过去的老队员。但是郎导对于个体的全面技术的要求从不降低门槛，所以我们看到朱婷、张常宁在后排堪比自由人的防守，看到颜妮、袁心玥五号位硬接对方主攻的腰线进攻，前插上手传球的精彩表现。现今女排的发展趋势，只有高和快已经不能对等比赛胜利，作为亚洲霸主和世界女排顶流圈的中国女排，必须要在快速多变上深挖，过去的跑动战术不能被弃用，只有把对方拦防带到我们的节奏，才会有下球得分的机会。