篮球宫鲁鸣中国最强172米控卫,三进

年,宫鲁鸣率中国男篮夺回亚锦赛冠军。

他身高1.72米,却是中国男篮曾经的灵魂控卫,大局意识和技术特点至今都堪称教科书级别;

他首次执掌中国男篮便带队创造历史,挺进奥运会8强;

他在中国女篮跌入谷底时毅然回国,接下“烫手山芋”,不到两年率队重返亚洲之巅;

他在雅典兵败后黯然下课,然而他制定的“9年规划”为中国女篮在北京奥运会闯入前4打下基础;

年,他再次出任中国男篮主教练,并率队夺回亚锦赛冠军;

宫鲁鸣的篮球生涯跌宕起伏,却因心中热爱甘愿付出。

宫鲁鸣率中国男篮征战里约奥运会。图/Osports

扛60公斤杠铃,深蹲次

“一件事,一直做,一定赢。”这是宫鲁鸣篮球生涯的信条。

少年时,身材不高的宫鲁鸣喜欢上了篮球这项“巨人运动”,也因此付出了比大个子更多的代价。从被教练认定不适合打篮球,到不服输苦练一年,宫鲁鸣终于敲开了市体校的大门。

宫鲁鸣说,与此后在国家队三进三出等经历相比,起步的艰难根本不算什么。正因为坚持和刻苦,他的球员生涯才能一步一个脚印走到最后,并影响了教练生涯的执教风格。

“江苏青年队过去的特点是技术细腻,但拼劲不足,很多队跟我们打比赛,他们教练告诉队员就是‘上身体’。”宫鲁鸣回忆说。后来,资深青训教练雷洪成执教球队,进行了大刀阔斧的改革,也让宫鲁鸣一生受益。

“60公斤的杠铃深蹲,一组次,要完成2组;40公斤的哑铃绕田径场做弓箭步,一节体能课下来,队员上楼梯都腿发软。”宫鲁鸣认为,有了好的身体打基础,江苏青年队队员不但对抗能力提高了,也基本远离了重大伤病。他说,不管天赋如何,想要提升都离不开刻苦训练这条路,“这是竞技体育一条铁的规律。”

宫鲁鸣用亲身经历告诉年轻人,不要让身体条件限制热爱和追求。中学生时期,宫鲁鸣和队友们在战术理解和执行上都欠火候,“一个简单的背掩护都连续失误,跟南京市青年队、工人队打比赛总被断球,教练说失误一次跑0米。我们连续失误了9次,到第10次做出一个改变——从前锋攻变成中锋策应,终于打成了。教练说,如果没有这个变化,你们就要跑1万米。”

这次战术演练的小调整,让宫鲁鸣开了窍,“作为场上‘指挥官’,要知道如何发挥每个队友的特点,他们才愿意跟你打球。让同伴伟大,你才能真正伟大。篮球是项高智商运动,不形成自己的风格,小个子很难在如林的‘巨人’中立足。”

宫鲁鸣从严治军。

执教立规矩,自己带头遵守

退役后,宫鲁鸣进入蒋兴权执教的国家队任助教,年升任主教练。次年的亚特兰大奥运会,39岁的少帅带领中国男篮首次打进奥运会8强。

谈及这段经历,宫鲁鸣首先感谢了蒋兴权打下的基础。“我在蒋指导身边当了4年助教,有了知识积累,对队伍也非常了解,到年只不过就是换了个位置。第二年奥运会能进8强,战术对路是一方面,另外也有运气成分,赢了两场关键球。”那年奥运会,原本被认为在小组中“陪跑”的中国男篮先后战胜阿根廷队和安哥拉队,成功挺进8强。

首次执掌国家队帅印,并非简单的“换位置”,当年的“孙军罢训事件”、“奥运弃用阿的江”一度将宫鲁鸣推向舆论的风口浪尖。

他坦言,主教练是个学问很大的岗位。“蒋指导是长辈,自然有威信。但我接手(主教练)的时候,跟几个队员一起打过球,所以我不能靠‘人治’,”宫鲁鸣说,“能进国家队的都是精英球员,在各省市队都是宝贝。所以我的工作难就难在怎么把他们凝聚成一个整体。”

从训练到队伍管理,宫鲁鸣都立下规矩,而且带头遵守,“最基本的原则是公平公正,首先我自己做到,再得到队员的认同。”他笑言,是否用个人魅力征服全队不是自己能评判的,“但树立起好的品德和作风,可能在某个时刻,就能形成一股凝聚力,让队员愿意围绕在身边,愿意听我说。”

曾经不服管的孙军在与宫帅一番长谈后,写下了深刻检讨,师徒二人就地“翻篇”,“虎王”最终被带到亚特兰大并有出色表现。多年后,孙军在自传《篮筐记忆》中评价恩师,场上严格,但场下非常儒雅,“对人真诚,让人信服。”

2年女篮世锦赛,宫鲁鸣向隋菲菲面授机宜。图/Osports

“9年规划”助女篮回巅峰

带领中国男篮创造历史不久,宫鲁鸣选择功成身退,于年赴加拿大“充电”。而彼时的中国女篮正在走下坡路,从年开始丢掉亚洲冠军,年亚锦赛仅列第4,直接无缘悉尼奥运会。这支跌至谷底的队伍成了“烫手山芋”,宫鲁鸣却在接了几通篮管中心领导的越洋电话后,毅然回国,拿起女篮教鞭。

“临走前跟中心领导达成协议,有需要我就回来。在国外学习那一年,虽然环境好,也学到了很多,但想自己干点事却没法实现。”年11月,宫鲁鸣用了10天时间处理完加拿大的事务,“11月中旬回国,第二天就去赛区看比赛、挑人了。”

年12月1日,宫鲁鸣治下的中国女篮正式组建。按照“9年规划”,瞄准4年和8年奥运会,集结了一批“青年军”。这一次,宫鲁鸣将数位年纪不小的名将排除在外,只留下苗立杰,清一色的新人中包括了陈楠、隋菲菲、胡晓桃、叶莉等。此举再度招来外界质疑,却获得篮管中心力挺。“那次选人,其中一个要求就是膝盖上不能有护具。都亚洲第4名了,领导还有什么不同意的,他们是认可‘9年规划’方案的。”宫鲁鸣说。

曾经带领中国男篮创造辉煌的少帅,这一次要为


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