这个加长、又加长的假期，正在极度考验我们和孩子的亲子关系。
虽然早早就给小川做了心理建设，他也理解为什么不能出门、要宅在家里。也想方设法给他安排了各种活动：做广播体操、练字、弹钢琴、玩桌游......
无处安放的精力，越来越难安静下来，上蹿下跳、横冲直撞。
和朋友一起吐槽家里的窜天猴。
昨天半夜，家长群里的爸爸妈妈也在一起吐槽，现在唯有动画片能让他们安静会了。
明白孩子的难，但看着他们在家里作妖，心里又难免着急。怎么安抚这些小怪兽？肯定还有其他办法。
这时，我想起自己的“小金库”。这几年，前前后后陪小川看、为大家推荐了不少纪录片。
这两天，我把这些纪录片整理了下，竟然多达50部。又把它们归了下类，发现内容也是包罗万象，囊括了生物自然、人文历史、科学艺术、人体奥秘、数理逻辑、博物馆、儿童哲学启蒙、成长教育8大领域。
今天，就把这50部纪录片，分享给娃宅在家、发愁不知道怎么让他安静，又不想让他一直看动画片的童靴。
透过它们，宅在家不能出门旅行的孩子，也能看到外面的精彩世界，也能获得内心的成长，这个寒假依然有趣又有意义。
1-生物自然系列
这个系列有12部。目之所及，皆是美景、萌宠，上至天文、下至地理无所不包，非常适合在家憋疯了的娃和你，云吸一口新鲜的“空气”~
01《七个世界一个星球》
豆瓣评分9.7
推荐理由：第一次以地球七大洲的视角，呈现恢弘的自然景观，探索丰富多样的生命如何生存繁衍，也反思了人类对其他生物带来的灾难。
02《从太空看地球》
豆瓣评分9.5
推荐理由：普通人基本没有机会以“上帝视角”来俯瞰地球，但是这部纪录片用5集的时间（每集50分钟），给我们提供了这样一个难得的机会。
03《未至之境》
豆瓣评分9.4
推荐理由：这部纪录片又叫《中国的隐秘王国》，里面展现了很多我们知之甚少的中国野生动物。
一共5集，每集时长44分钟，B站与美国地理杂志联合出品，值得一看。
04《可爱的小崽子们》
豆瓣评分9.1
推荐理由：可爱的小刺猬、好奇的企鹅雏鸟、有趣的海豹幼崽……这部纪录片把镜头对准了这些新生动物生命中最重要、最可爱的几个月。
每个场景都非常搞笑，孩子看了肯定会被逗得笑出声来~
05《水深火热的星球》
豆瓣评分9.3
推荐理由：这是一部以野生动物为主题的纪录片，它从一个全新的角度探索地球上最恶劣的生存环境。
看完这部纪录片，孩子会明白：绝境有多美丽，活着就有多残酷；生存有多艰难，活着就有多幸福。
06《第三极》
豆瓣评分9.3
推荐理由：世界上除了南极和北极，还有第三极——青藏高原。
这是首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的纪录片，豆瓣评分9.3。共6集，每集46分钟，用近40个故事，向我们展示了青藏之美。
07《蓝色星球》
豆瓣评分9.9
推荐理由：这部片子，被誉为“BBC史上最美纪录片”，开播第一天，就吸引了超过万人观看。
由大卫·爱登堡爵士主持，使用各种拍摄黑科技，给了我们一场海洋的视觉盛宴，对孩子而言，就算他们无法理解海洋的奥秘，也会给他们留下深刻的印象。
08《企鹅群里有特务》
豆瓣评分9.7
推荐理由：这部纪录片被称为“企鹅版”的《爸爸去哪儿》，所有人看完的反应都是“萌萌的”，孩子肯定会喜欢的不得了。
BBC纪录片团队为了记录企鹅的真实生活状态，组成了五十人的摄影团队，伪装了一大批“特务”—Spycam混入待产企鹅的队伍中，才能让我们在超近距离的视角观察到企鹅们超真实的生活画面。
09《大猫》
豆瓣评分：9.6
推荐理由：虽然喵星人已经成功奴役了人类，但猫科动物的生活，依旧是一个谜。
《大猫》虽然现在只播出了3集，但是它为我们打开了一扇窗，让我们得以进入猫科动物的秘密世界。
10《地球脉动》
豆瓣评分：9.8
推荐理由：年BBC自然纪录片《地球脉动》一经推出就被奉为经典，收获了艾美奖、皮博迪奖等34项大奖。
这部享誉全世界的自然历史纪录大片，用独特的视角向我们展示了地球的壮丽辉煌，实现了自然类题材记录片的一次质的飞跃，被称为难以超越的经典。
11《生命》
豆瓣评分：9.7
推荐理由：为了纪念达尔文，BBC在《物种起源》发表周年季，拍摄并制作了这10集纪录片——《生命》。
这部纪录片非常震撼，记录了很多之前未曾拍摄到过的生物行为。比如，多万只火烈鸟在湖边跳舞等，十分壮观，绝对的视觉盛宴。
12《行星》
豆瓣评分：9.7
推荐理由：BBC科学特别天文系列的纪录片，素来以对美的超强感受和对知识的极度渴求来表达宏大的主题。
《行星》系列也延续了这一风格，又美又震撼地讲述了太阳系八大行星的前世今生。
2-人文历史系列
这个系列有13部。在这里，孩子会从文化、技艺、建筑、历史等多个维度，读懂中国、探索世界，培养大局观。
01《中国的重生》
豆瓣评分9.2
推荐理由：如果你想让孩子了解70年前的中国以及当时的百姓生活，一定要看看这部纪录片。
因为历史原因，这些影像在苏俄纪录片档案馆沉睡了半个世纪，从来没有被公开过，直到全俄国家广播电视公司历史频道的总编辑杰尼索夫发现了它们。所以现在能看到，是非常难得的！
02《历史那些事》（第二季）
豆瓣评分8.3
推荐理由：以传统纪录片配合“创意中插”（由剧中人通过“情景短剧”来安利产品）的表现形式，发掘历代史料中的有趣故事，为我们呈现了一部真实鲜活的历史。
03《故宫新事》
豆瓣评分：8.9
推荐理由：这部纪录片又名《养心殿研究性保护项目纪事》，讲述的是皇帝的寝殿——养心殿的修缮过程。
在纪录片中，我们可以看到养心殿中的十八座古老建筑、两千余件稀世文物，是如何在故宫匠人们的手中复旧如初的。
04《了不起的匠人》
豆瓣评分7.9
推荐理由：亚洲首部“治愈系”匠心微纪录系列，导演以“手艺新番，少年归来”为主题，每集以一个老手艺为线索，讲述这些老手艺是如何在现代生活中保持旺盛的生命力。
05《一百年很长吗》
豆瓣评分：9.0
推荐理由：与上一部纪录片的题材类似，这部纪录片里也涉及到了老手艺的传承。
06《小小人类星球》
豆瓣评分9.7
推荐理由：每集5分钟，让孩子们足不出户就能放眼世界，了解全球各地小朋友的日常生活、各色家园和不一样的愿望。
07《航拍中国》
豆瓣评分9.2
推荐理由：这是我国有史以来规模最大、单集投资金额最高的航拍纪录片。这部纪录片是孩子认识祖国，学习地理及人文知识的绝佳教材，也非常适合全家一起观看，感觉就像一直行走在旅行的途中，随时都有惊喜的发现。
08《河西走廊》
豆瓣评分9.6
推荐理由：这部纪录片不浮夸、不空洞，虽客观严谨、却生动有趣，给孩子展现了真实的丝绸之路。
09《敦煌莫高窟：美之全貌》
豆瓣评分9.2
推荐理由：提到敦煌，莫高窟就是一个绕不开的存在。这部以莫高窟为主题的纪录片大家一定不能错过，一共2集。
它首次使用高清摄像机拍摄，详细讲述了30个最具特色的莫高窟洞窟，并以洞窟为线索，娓娓道来纵横千年的历史文化。
10《美丽中国》
豆瓣评分9.3
推荐理由：一共有6集，分别为《富饶华南》《彩云之南》《青藏高原》《长城以外》《龙之疆域》和《喧闹海岸》。南域北疆，北冬南夏，一方水土，风情各异。这里，是你我熟悉又陌生的美丽中国。
11《故宫》
豆瓣评分9.3
推荐理由：共有集，每集时长6分钟，展现了关于故宫的个建筑细节。（而且，在这些建筑里，有1/3是不对外开放的。）
12《世界八十大宝藏》
豆瓣评分：8.0
推荐理由：建筑历史专家DanCruickshank用五个月的时间，游历了四十四个国家，探古索今。
这部片子把寻宝之旅浓缩成了10集短片，从泰姬陵到自由神像，从巴特龙神殿到万里长城，向我们娓娓道出世界伟大文明的兴衰。
这部纪录片可以说是世界文化的普及片，能让我们了解到各地的文明，足不出户也可以带孩子看世界，领略世界风光噢~
13《糟糕的历史》
豆瓣评分：9.6
推荐理由：这是英国BBC青少年频道—CBBC出品的儿童电视节目，以TerryDeary的同名系列丛书HorribleHistories为基础拍摄的。
从年开始，已经陆陆续续出来了7季，虽然是面向小朋友的节目，但很多成人也非常喜欢。
每一集都讲述了历史中比较有代表性的一起事件或一段时期，比如“邪恶的维多利亚时代”“可怕的古埃及”“惊人的法兰西”“华丽的乔治王朝”“腐朽的古罗马”等，内容非常丰富，寓教于乐。
3-科学艺术系列
这个系列有5部。只有通过科学与艺术的碰撞，感性与理性的交织，才能让孩子培养更完整的人格、塑造更性感的大脑。
01《像乌鸦一样思考》
豆瓣评分9.4
推荐理由：这部《像乌鸦一样思考》不走寻常路，“剥夺“了轻易得到的知识，但提供了独立思考、拨开迷雾的快感。
里边有很多有趣的科学实验，如果孩子感兴趣，可以跟着做。
02《毕达哥拉斯装置》
豆瓣评分：暂无
推荐理由：这套节目就是挖掘日常生活中物理、数学的有趣现象，利用生活化的场景，经过脑洞大开的设计，来吸引孩子对科学的兴趣。
03《献给未来科学家》
豆瓣评分：暂无
推荐理由：这部科普片是佐藤雅彦和日本国立材料研究所共同监制完成的。节目从材料的物理性质出发，衍生出一系列可视化的创意，为小朋友理解的艰深领域打开了一扇大门。
04《艺术的力量》
豆瓣评分：9.3
推荐理由：共8集，将详细讲述卡拉瓦乔、贝尼尼、伦勃朗、雅克、透纳、梵高、毕加索以及罗斯科八位艺术家的生平，重现这八位艺术大师的创作历程。
与艺术的力量相遇之后，我们再也不会从庸常的角度看待事物，而是获得一种新的方式：洞察。你会在观看过程中感受到美、痛苦、欲望、遗憾，甚至是憎恶。
不要担心，这就是艺术带你的高光时刻，因为艺术，会重新连接我们的感官，让我们从此，看待世界有了不同。
05《奇趣美术馆》（第二季）
豆瓣评分：暂无
推荐理由：如果你想用一种轻松幽默的方式让孩子了解西方艺术史，一定要看这部短小精悍、无厘头的搞笑纪录片。
4-人体奥秘系列
这个系列有6部。如果此次疫情，孩子不断地问你人为什么会生病，你又无法解答。下面这些绘声绘色的影像会帮到你。
01BBC《人体奥秘》
豆瓣评分：9.3
推荐理由：这部纪录片总共4集。通俗易懂地让孩子了解人体的奥秘。
从人体胎儿的形成，到人体如何运作以维持生命，再到大脑的工作机制，最后讲述了人体的保护机制，篇幅覆盖范围之广，可谓覆盖了人体生老病死的每一个阶段。
02国家地理《人体内旅行》
豆瓣评分：9.3
推荐理由：《人体内旅行》这部纪录片，深入人体肌肤，展现我们身体从第一声啼哭到老年死亡，这一奇妙变化的全过程。制作人员采用先进技术，探索了人从幼年、青年、成年到老年的过程中，人体是如何运作的。
片中探讨了感官及其运作、大脑发育、消化系统、血液循环、细胞分裂、骨质硬化和更换、身体死亡等丰富方面的各种问题。
03BBC《你最想知道的科学》
豆瓣评分：暂无
推荐理由：与前两部大名鼎鼎的人体纪录片相比，这部就小众的多了。但是内容一点都不小众。激萌地阐释了关于人体的一系列问题，比如人为什么会放屁？我们为什么会有隔代遗传......
影片每集30分钟，节奏快，信息量大，以卖萌的卡通插画方式讲解，深入浅出的趣味科普，寓教于乐，非常适合小朋友观看。
如果孩子有点小，看外语纪录片有点压力，也可以看看相关主题的动画片。比如下面2部~
04时代华纳《终极细胞战》
豆瓣评分：7.9
推荐理由：拟人化的科普动画，展现人体内细胞和病毒发生的“战斗”以及其他场面。
借主人公不良生活习惯致病的场景，例如生吃牡蛎，吃饭时把脚搁在桌子上，同猴子争抢食物等等，向孩子传递出“病从口入”的概念。
05《蓝猫健康特攻队》
豆瓣评分：8.8
推荐理由：这部动画也有一定年头了，年推出，属于《蓝猫淘气三千问》的一个系列，又叫《人体奥秘》。
动画片讲述的是，蓝猫等组成的健康特攻队，在小男孩团团体内展开的一系列故事。
从创意、策划到制作，历时三年，里面的医学知识也是一点都不含糊，医院王牌医学顾问的支撑。
06《瘦人不胖》
豆瓣评分：7.6
推荐理由：一部探究为什么有的人吃不胖的纪录片。结论是这由每个人的基因所决定的，可以说是命中注定的。至于推导过程大家自己去看吧~
5-数理逻辑系列
这个系列有9部。假期这么长，数理逻辑的训练不能落。孩子不想刷题，看它们也不差。
01《逻辑的乐趣》
豆瓣评分：7.8
推荐理由：这部纪录片通过诙谐幽默的方式，向大家介绍什么是逻辑以及逻辑的发展历史，并在其间穿插了一些逻辑学的重要概念：三段论、布尔逻辑、弗雷格的形式系统、哥德堡不完备定理……等等等等，简直就是一部逻辑学概论加简史的概念。
02《数学的故事》
豆瓣评分：9.0
推荐理由：《数学的故事》是BBC的4集科学史纪录片.主讲人MarcusduSautoy是一位数学教授，他带领观众走访数学家的故乡，来到这些经典时刻发生之地，真实地呈现牛顿、莱布尼兹、高斯等数学家探索著名理论的历程。
非常适合10岁左右的孩子看，对激发孩子的数学兴趣非常有帮助噢~
03《终极密码》
豆瓣评分：8.5
推荐理由：这部同样来自BBC的纪录片共有3集，分别从“数字、形状、预测”三个方向探寻隐藏在宗教、建筑、艺术、生物等大自然和人类生活中的终极密码——数学。
它用震撼的视觉语言，从点滴的生命现象阐释了数学的真善美。
04《统计学的乐趣》
豆瓣评分：8.5
推荐理由：在BBC的这部纪录片中，明星教授HansRosling用新奇的方式、先进的技术和幽默的语言，讲述了很多奇奇怪怪的统计案例。
主持人超有魅力！片子中的统计演示都极为有趣，属于任何人看了都会感兴趣的纪录片~
总体来说，它是一部让我们跳出直觉理性严谨思考问题、掌握分析数据的能力的纪录片。
05《伟大的疯狂》
豆瓣评分：8.5
推荐理由：通过数学家约翰·纳什的故事，告诉我们要去欣赏一个人在某些方面的天赋，即使他有些古怪，看问题的角度与众不同，那些人通常都是有真正非凡的洞察力。
06《一根绳子有多长》
豆瓣评分：8.0
推荐理由：一根绳子到底有多长？这个简单到众所周知的问题，正是BBC这部纪录片要探讨的对象。
节目发现，至少在理论层面上，这根短小的绳子将很可能创建一个将世界陷入末日的黑洞。一厘米将有一个新的含义，你是否会开始质疑现实生活中的构造？你测量地越精细，绳子就越长！
绝对是一部让你大开脑洞的纪录片！
07《寻找隐藏的维度》
豆瓣评分：8.8
推荐理由：科幻电影的特效超级精彩，可你知道背后居然隐藏着一个高深莫测的数学原理吗？而且，这个原理还被运用到股票市场、心脏病的治疗等方面。
你知道吗？电影特效，股票市场和心脏病也有共同点！它们连接了一个革命性的新的数学分支。
纪录片告诉我们：这些看似八竿子打不着的东西之所以能联结在一起，全靠数学家本华·曼德博，他发现了“分形”理论，彻底改变了人们的思维。
08《维度：数学漫步》
豆瓣评分：9.3
推荐理由：这是一部两小时长的CG科普电影，讲述了许多深奥的数学知识，比如四维空间中的正多胞体、复数、分形、纤维化理论等等，内容相对难懂一些。
但它的优势是，可以帮小科幻迷读懂四维空间！
09《神秘的混沌理论》
豆瓣评分：9.1
推荐理由：在本部纪录片中，吉姆·奥卡利里教授将带领观众探索神秘的混沌理论，试图揭开这层归因于神奇或者上帝力量的神秘面纱。
可以肯定，看过本片后，孩子眼中的世界会变得与众不同。
6-博物馆系列
眼下最忌讳做聚集性活动，心爱的博物馆不得不撇下。
这部纪录片能弥补这个缺憾，给娃一场不输实地游的视觉盛宴！
《博物馆的秘密》
豆瓣评分：8.7
推荐理由：纪录片揭秘了全世界最知名的22家博物馆：
梵蒂冈博物馆（VaticanMuseum）法国巴黎卢浮宫（LouvreMuseum）皇家安大略博物馆（RoyalOntarioMuseum）埃及博物馆（MuseumofEgyptianAntiquities）英国自然历史博物馆（NaturalHistoryMuseum）大都会艺术博物馆（MetropolitanMuseumofArt）美国自然历史博物馆(AmericanMuseumofNaturalHistory）伦敦帝国战争博物馆（ImperialWarMuseum）墨西哥城人类学国家博物馆（MUSEODEANTROPOLOGIA）柏林博物馆（Museumsinsel）维也纳艺术史博物馆（KunsthistorischesMuseumWien）土耳其托普卡帕宫博物馆（TOPKAPIPALACEMUSEUM）雅典国家考古博物馆（ΕθνικΑρχαιολογικΜουσεο）俄罗斯艾尔米塔什博物馆（TheHermitageMuseum）西班牙马德里皇宫（PalacioRealdeMadrid）耶路撒冷以色列博物馆（IsraelMuseum）莫斯科国家历史博物馆(ГосударственныйИсторическийМузей）意大利佛罗伦萨乌菲兹美术馆（TheUffiziGallery)）英国伦敦航海博物馆（NationalMaritimeMuseum）巴黎凡尔赛宫（Versailles）华盛顿特区史密森尼学会（SmithsonianInstitution）突尼斯国立巴尔杜博物馆（NationalBardoMuseum）稍有遗憾的是，里面没有故宫博物院和大英博物馆。不过，这并不影响它在我心中的地位。
因为它拍得实在太引人入胜了。
一共3集，每集约40分钟，涉及内容五花八门，文化、艺术、自然、科学、生物、战争、历史、八卦......绝对不会枯燥，完全像是在看一部生趣盎然的百科全书。
7-儿童哲学启蒙系列
孩子天生就对世界充满无穷的好奇与疑问，在成长和学习过程中常常提出很多“无厘头”的问题，让我们无言以对。其实，哲学可以在此过程中发挥非常重要的作用，因为当哲学作为一门教学实践时，它本质上就是一门提问与回答的艺术。
《雨果带你看世界》
豆瓣评分：8.7
推荐理由：它是少见的“儿童哲学”主题动画片。
整部动画一共52集，每集只有5分钟。
动画的主角是个叫雨果的小男孩，他有两个好朋友——丽丽和菲力克斯。
每一集他都会遇到生活中看似简单、其实很难回答的问题，比如“什么是大”、“什么是朋友”、“什么是嫉妒”。
为了解答这一疑问，雨果提出一个个递进性的问题，而他的朋友丽丽和菲力克斯会尝试给出答案。
通过这样简单明了的“问-答”形式，引导孩子从更深层面、多元视角展开思考，锻炼思辨能力。
8-成长教育系列
这个系列有3部。他人是镜子，通过别人的生活经历，孩子可以更好地映照自己，汲取生命成长的养料。
01《零零后》
豆瓣评分：8.7
推荐理由：这部纪录片一共有5集，每一集50分钟，没有太多的高潮起伏，却浓缩了这些零零后十年的光阴，最真实地记录了他们成长。
作为同是“00后”父母的我们，都可以从中看到自己的影子，从而找到更好的教育之道。
02《他乡的童年》
豆瓣评分：9.2
推荐理由：身为两个孩子的母亲，常年报道国际新闻的记者周轶君这次走访了芬兰、日本、印度、以色列、英国五个国家，用镜头记录下不同国家的课堂、校园、家庭。
这部纪录片好就好在，它没有一味的展示哪个国家的教育好，哪个国家的教育不好，而是用真实的影像向我们呈现了不同国家的教育观，引人深思，到底什么才是好教育。
03《福原爱：镜头下的四分之一个世纪》
豆瓣评分：9.1
推荐理由：多盘录像带，60多箱采访素材，24年无间断跟拍……将福原爱和乒乓球的缘分娓娓道来。
从她和母亲的相处经历中，我们或许会豁然开朗：最好的教育、最好的环境，不是金钱，而是言传身教。
让孩子跟着镜头，在这个特别的冬天探索世界、感知万物。
静静等待春天的到来~