今天小编继续给书迷们介绍好看的书籍篇章，分分钟让书迷朋友们看上瘾不睡觉！人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
今日推荐：三本励志的心灵修养经典之作，心灵应该习惯于自身中吸取快乐
《别跟自己过不去》作者：张瑞
内容简介：人生路漫漫，一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取决于一种心态，特别是如何善待自己的一种心态。别跟自己过不去，正是一种精神的解脱，它会促使我们做自己喜欢的事，从容地走自己的路。
精彩节选：是啊，何必因为这些小事跟自己过不去呢？虽然有时候生气是一种情绪的发泄，但是生气毕竟对自己的身心健康是不利的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“因为小事而生气的人，生命是短促的。”所以，为了我们身体的健康，为了我们生命可以延长，请你别再跟自己过不去，更别因为小事而生气。因为生气是拿别人的错误来惩罚我们自己。
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《爱自己是一辈子的修行》作者：素黑
内容简介：现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高，却活得越来越精神紧张。身心不协调，令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己，但是“爱自己”往往变成一句空话，让我们不知“从何爱起”。素黑说：“单靠把问题想通，等待谁变好，所谓明白道理或不知何时才来的醒悟，你不知还要沉溺多久才能从伤痛回到稳定。”她再说：“成长，是从创伤中磨炼出来的过程；成熟，是从成长中挣扎出来的稳定。”一语道破爱自己是步向成长和成熟的稳定。更重要是，那些读了素黑的人总是既惊讶又感叹：原来爱自己是那么细微的一些小事，原来轻松的感觉是那么好。《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界首席情感疗愈作家”素黑的全新力作，以她“素黑式”的温柔、冷静与清晰，修炼成极致实用的自爱天书。在书中她倾情分享自己的实修方法，在一点一滴处教你逆转负能量，重整衣食住行，为自己的隐痛找到解脱的出口。只要找对自爱的方法，在忙碌的世界，依然可以用自己的方式，活出一个从容自在的自己，如她一样即使活在繁华忙碌的香港，也可以活得洒脱自在，并说一声：“生活安安静静简简单单就好了，我很喜欢这样过日子。”素黑说，写这书的目的不是为了让你得到被滥说到见鬼似的所谓正能量。她只想告诉你在你最痛、最无助的时候，还有什么风景可以看、什么滋味可以品尝，然后决定离开或回来。愿你能修得爱自己的智慧与方法，用自己的方式拥抱自己和世界。这一生，知足了。
精彩节选：没有觉知和沉溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下乱翻记忆的尘土，最后致病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧。
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《苏格拉底的智慧》作者：刘烨;王劲玉
内容简介：苏格拉底，著名的古希腊哲学家，他和他的学生柏拉图及柏拉图的学生亚里士多德并称为“希腊三贤”。苏格拉底被后人广泛认为是西方哲学的奠基者。本书精选了苏格拉底一生中灼灼发光的只言片语，算是对其一生的总结，对其经典思想和超人智慧的纪录。本书分三章，分别从哲学思考、幸福思考、真理思考一一说起，所言之方方面面，无不是苏格拉底这位圣人的灵光再现。希望圣人的智慧能助我们一臂之力，希望这种灵光能照耀着我们前行。
精彩节选：苏格拉底生活的年代正是雅典的民主制由于先天的理性缺失而变成新的暴政专制的年代。苏格拉底认识到了雅典直接民主制的局限——人民的决定不一定都合乎理性，他们很可能盲目行事，也往往会意气用事。由于人们的决策往往建立在个体的感觉、体验和情绪之上，人数多不一定能产生理性、正义和民主。因此，基于理性的反省和批判，苏格拉底反对“无限民主”和“直接民主”，主张“精英民主”。他清楚地看到，如果多数人的统治不被限制，民主的理想就会成为一种新的专制权力的根据。多数的无限权威意味着多数的权力泛用，因为一旦多数拥有了无限的权力，那么任何持有与多数不相同的见解的个人或数量上处于弱势的群体的意见，便很难得到尊重和保护；多数可以阻止少数陈述意见，可以随意地否定少数的意见，甚至可以任意处置少数，而少数若受到不公正的待遇也无处伸冤。更严重的是，多数的无限权威将为不断反复的、怨怨相报的暴行埋下祸根——今天可以任意处置少数人的多数人，明天则有可能成为被另外的多数所随意处置的少数人，这将使社会最终处于一个不稳定状态。很显然，苏格拉底已经超越了古希腊的民主理论，为近代自由民主理论的产生奠定了基础。
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